ここからは、更に実際の刺激に近い、マスターベーションの方法を紹介します。特に、遅漏や膣内射精障害の心配がある方はチェックしましょう。

医学的に危険とされているわけではありませんが、風邪が完全に回復するまでは身体を休めることが最優先です。

如果可以勝任同時做很多件事，那麼這個體位完全適合！用一隻手做任何讓陰蒂舒服的行為。用另一隻手的食指捲曲在陰道上壁上，如果想嘗試，請將完全潤滑的小指放在菊花附近。

適度な自慰行為はストレスを和らげる効果があり、免疫力の維持に役立つ可能性があります。

④洗って食べるか、その後はご自由に。 使用する前に洗わないとペニスがくさくなりますよ！！

香港特别行政区政府卫生署学生健康服务-性教育 （页面存档备份，存于互联网档案馆）

有些男性把阴茎向下或者向后压迫，从而获得性快感，也不追求射精高潮。由于长期采取这种方式获得自我刺激，结果造成射精的抑制，导致婚后性生活不能射精。

とくに体調が悪いときや風邪の際には無理な自慰行為を控え、体力の回復を優先しましょう。

マスターベーションをすることで自分のカラダを見たり、触ったり、気持ちいいところを発見すると、「自分」のことをもっとよく知ることができるようになるわ。

► 自慰 认识到人们对性的兴趣可能会随着年龄发生变化，并可能终其一生都会有性的表达（知识）；

ただ比較的他の方法と比べ、ペニスの上下運動がないため射精までの時間を必要とします。よって早漏の方であれば、早漏を改善するトレーニング効果にも期待が持てます。

性欲が強すぎて私はおかしいのかもと思っていましたが、この記事と多くのコメントを見て少し安心しました。

【性愛祕技】潮吹是什麼？如何達到完美的潮吹步驟、有助於潮吹的性愛體位大公開！

クリトリスの刺激に慣れてきたら、指で腟の中をやさし〜く、ソフトに触れてみるのもおすすめよ。